dagoverzicht
- DAG 1: In de middag komen we aan in de provinciehoofdstad Olbia. We worden op het vliegveld meteen ontvangen door Samuele en vertrekken rustig voor een eerste transfer – in de minivan zitten 9 mensen, in de begeleidende Toyota Rav4 maximaal 4 – naar een verrassende plek die – feeëriek verlicht – zeer mooi gaat zijn voor een Italiaanse avondpicknick met streekproducten; het betreft meteen een van de mooiste prehistorische plekken van Sardinië, plekken die volgens de ouderen nogal een puur-contactplek zijn geweest. Monique geeft een uitleg betreffende haar werkwijze met groepen met de basiselementen van vertrouwen en veiligheid voor eenieder. Je hebt een handig aantekeningenboekje, potlood of pen en wat kleurpotloden altijd wel bij je.
Deze reis is zeker niet gemiddeld of standaard. Het is een avontuur en ontdekkingsreis zowel in de fysieke wereld als in je innerlijke wereld. We raken hier meteen ook het thema van de week ‘op weg naar het verlangen vanuit je hart’ en beginnen de reis met het ontdekken van het pure ware verlangen vanuit je hart. Welk verlangen was of is er al, of is de afgelopen weken alleen al bij de gedachte aan deze reis omhoog geweld?
Alle technieken die deze week de revue kunnen passeren, raken we in deze uitleg enkel kort of zelfs helemaal niet, want ze worden passend bij het thema van de reis vloeiend in het moment toegepast. Monique heeft bijzondere symbolische beeldende kaarten bij zich, die op deze plek voor het eerst gebruikt zullen worden. Eenieder kiest blind een kaart, mag deze inzien, delen, fotograferen of aantekeningen maken over wat deze kaart te vertellen heeft, blootlegt of naartoe verwijst. Wellicht dat het beeld voelt als een vraag of ondersteuning, of een signaal of tip is betreffende de reis en de formulering van ‘het verlangen vanuit je hart’.
Je ziet het: we gaan na landing meteen de diepte in en zo zal deze week niet gaan om gewoon ‘het bewonderen van mooie en bijzondere dingen en plekken’; de plekken hebben namelijk een functie in het proces waar je zelf en wij allen tezamen in bewegen en vorm aan gaan geven, deels welbewust, deels onbewust op verschillende lagen binnen het bewustzijnsveld.Dit alles onder de professionele begeleiding van Monique; je kunt haar ook een ontdekkingsreiziger in de psyche, het onbewuste en het morfogenetische veld noemen. En je wordt begeleid door Samuele, een ontdekkingsreiziger wat betreft bijzondere archeologische en energetische plekken en hun belang voor de wereld van nu. Als Sardijn van origine krijgt hij bijzondere vondsten aangereikt ook door mooi toeval dat actief lijkt mee te reizen; mede daardoor kent hij de mooiste omgevingen en plekken en dorpjes met hun bijzonderheden. Zoals je in de dagbeschrijvingen hieronder leest, leidt Samuele ons elke dag naar plekken die inderdaad zomaar kunnen helpen om de volgende stap in jouw proces te kunnen zetten. Het zijn plekken die een unieke bedding en inspiratie zijn voor de verdiepende sessies waarlangs Monique Nouwen ons een week lang meeneemt, vanuit haar jarenlange ervaring en kennis op dit gebied. Vandaag en de volgende twee nachten slapen we in een mooi agriturismo met lieve mensen en dieren, veel ruimte, mooie rotsen, een zwembad, veel natuur om te wandelen en te mediteren bij een zwem-baar meer. Een prachtige omgeving waar het makkelijk is om je even terug te trekken en te ontspannen onder een olijfboom, aan het meer, op een rots of juist een plek te zoeken om samen te zijn en een mooi gesprek te kunnen voeren. ‘Het eten is er verrukkelijk!’, zegt Monique uit eigen ervaring met dit agriturismo, en ze heeft nota bene zelf 24 jaren in Italië gewoond!
- DAG 2: Tijdens of na een heerlijk en royaal ontbijt geeft iedereen in een gesloten briefje de geformuleerde zin van ‘het verlangen vanuit je hart’ aan Monique en houdt deze zin ook voor zichzelf. Is het nog niet gelukt deze zin voor jezelf te formuleren? Dan mag dat zeker ook de rest van de dag. Het is een eerste stap in een heel persoonlijk proces. Soms heb je meerdere zinnen geformuleerd en is er nog te kiezen of te combineren. Deze zin blijft voor alle groepsleden geheim, totdat je deze bekend zult maken aan de groepsleden op het moment dat we ermee gaan werken.
We rijden rustig naar een mysterieuze rotspartij, bewerkt op een manier en voor een doel die we nog steeds niet begrijpen. Weer een wereldunieke plek, hart en ziel rakend, ook door onze benadering. Door zijn vormen is het de unieke plek om de overlevingsstrategieën en het ego in je dagelijkse leven te gaan ontdekken, met al zijn vormen, maskers, spelletjes en symbolen, waarden en valkuilen. We leggen het bloot en beseffen waar het een veilige modus is geworden of juist een harnas of gevangenis. Het is goed dat wij ons licht erop laten schijnen en het mysterie van onze overlevingsstrategieën en het ego ontrafelen, zodat wij er vanuit een ander perspectief naar kunnen gaan kijken.
Na al dit moois slingeren we weer pittoresk door de natuur richting ons agriturismo, waar Monique op een rustige plek een visualisatie zal begeleiden die ons zal ondersteunen in ons proces. Daarna kunnen we ons opfrissen, alvorens we gaan genieten van het heerlijke diner van mooie streekgerechten. In het avondlicht – zo mogelijk maanlicht – met een prachtige sterrenhemel, nemen we het meer en de schitterende natuur om ons heen weer heel anders in ons op. We zijn iets meer dan 24 uren bij elkaar en het voelt al zo vertrouwd. Hier de volgende ochtend weer de zon zien opkomen is ook al zo’n cadeau. - DAG 3: We starten weer met een heerlijk ontbijt. Inmiddels heeft iedereen zijn geformuleerde zin van ‘het verlangen vanuit je hart’ wel duidelijk en kunnen we daar vandaag mee gaan beginnen. Ons ruime agriturismo heeft ook een mooi centraal grasveld en verder zijn er langs het meer prachtige plaatsen om samen aan de slag te gaan, dus hoeven we voor de Monique-sessies niet eens weg. Natuurlijk kan dat zonde zijn, want in de omgeving ligt inderdaad zoveel moois, maar in deze prachtige natuur kan het simpelweg genoeg zijn om in de buurt te blijven om samen de volgende stap te zetten op ‘de innerlijke weg van het verlangen vanuit je hart’. We zijn hierin soepel en volgen de energie van de groep, het weer en het verlangen.
Net als op vrijwel alle dagen picknicklunchen we op een mooie plek, maar het zijn vooral onze gesprekken, uitwisselingen, de ontstane verbindingen en de diepere inzichten en transformaties die de dagen mooi maken; de plekken helpen en ondersteunen enkel. Het picknick-eten is weer creatief fijn, goed en lekker, met hart en ziel en liefde gemaakt. En je hebt nu wel door dat krachtplekken op dit bijzondere oer-continent-eiland ons ten dienste staan en ondersteunend werken, ons zelfs graag lijken te helpen, op ideeën brengen, aan inzichten helpen, rust geven. Zo mogelijk doen we elke dag een deelronde om ervaringen te delen met de anderen, waarbij we proberen om ‘invullen’ te vermijden en ons bewust te blijven van eigen aspecten en projecties.In dit fijne agriturismo komen we de laatste nacht ook weer terug, om al dichter bij het vliegveld te zijn, maar zo ver is het vandaag nog lang niet.
- DAG 4: Vandaag verplaatsen we ons meer naar het westen, in de omgeving van Samueles huis, hij kent ook hier bijzondere verscholen plekken die tot de verbeelding spreken en liefde uitstralen. Een platform met een Rio de Janeiro-gelijk Christusbeeld, over de oude vulkaankrater uitkijkend en dus over het Anton Pieck-waardig dorpje daarin. Zomaar een voorbeeld van de schoonheid die we opzoeken en die ons helpt. We eten in ons agriturismo in het dorpje verderop, na een paar uur rust en een korte dagelijkse duiding van hoe je erbij zit. We zijn er voor elkaar.
Bij landing op deze tweede verblijfplek zagen we het meteen: ook hier is ruimte genoeg om aan het werk te gaan met ‘opstelling van resonanties’, zodat onbewuste innerlijk gedragen en uitgedragen dynamieken die ‘ons verlangen vanuit het hart’ blokkeren op een andere wijze aanschouwd en doorvoeld kunnen worden om eindelijk te kunnen transformeren.
- DAG 5: Na het ontbijt rijden we in maar 15 minuten toch heel diep de natuur in en landen we op een prehistorisch idyllische gelegen plek die wel gemaakt lijkt voor het thema van vandaag: het onderzoeken van je innerlijke blokkades ‘op weg naar het verlangen vanuit je hart’.
Het bijzondere van deze werkwijze is dat we allemaal iets kunnen meenemen van de resonanties die we voor anderen vervullen en uitdragen. Ook het observeren van de resonanties van en voor anderen kan veel raken en bijdragen aan je eigen ont-wikkeling en transformatie op deze reis. Alles wat zich openbaart, gezien en gevoeld wordt, kan eigen stukken raken en transformeren. We werken en transformeren met, door en voor elkaar en toch blijven we diep in verbinding met ons eigen ‘zelf’ en unieke verlangen vanuit ons hart om de vrijheid te gaan ervaren het verlangen vanuit het hart te verwezenlijken.
Na de lunch ook hier kunnen we watervallen in de buurt opzoeken, de magie van puur natuur ervaren, tussen de zwarte libellen die er vliegen, landen, rusten, mooi zijn. Maar je had het al door: we zitten hier niet enkel om het mooie. Dit gebied heeft namelijk de symboliek van de vulkaanuitbarsting: de aarde laat los met kracht en gevaar voor de omgeving, spetterend vuur, vulkanische as, lava, sporenelementen, gassen en mineralen komen vrij… Mooi dat dit uiteindelijk de meest vruchtbare nieuwe grond en bodem oplevert om oude en nieuwe zaden – al in ons aanwezig – tot bloei te brengen. Een visualisatie is mogelijk, we laten het bepalen door het moment en de aanwezige energie.
Ook deze dag sluiten we genietend af met weer heerlijk Italiaans eten van pure streekgerechten, in de eenvoud tevens toch ook culinair. - DAG 4: Vandaag verplaatsen we ons meer naar het westen, in de omgeving van Samueles huis, hij kent ook hier bijzondere verscholen plekken die tot de verbeelding spreken en liefde uitstralen. Een platform met een Rio de Janeiro-gelijk Christusbeeld, over de oude vulkaankrater uitkijkend en dus over het Anton Pieck-waardig dorpje daarin. Zomaar een voorbeeld van de schoonheid die we opzoeken en die ons helpt. We eten in ons agriturismo in het dorpje verderop, na een paar uur rust en een korte dagelijkse duiding van hoe je erbij zit. We zijn er voor elkaar.
- DAG 6: Na het ontbijt kunnen we gewoon op de agriturismo blijven voor het dagthema, maar dat hoeft niet. We voelen aan wat het best past. Er is een keur aan inspiratie rondom. Allemaal bijzondere ondergrond voor het werk in het morfogenetische veld en nabespreking van het thema. Bewust zijn we vooraf onduidelijk over welke plekken het precies zijn, ook om op die plekken het rijk alleen te hebben bij ons persoonlijke werk in het morfogenetische of bewustzijnsveld.
’s Avonds kunnen we een tweede torencomplex bezoeken, op maar een kwartier van ons nieuwe thuis. Het is een van de beste de beste plekken op aarde om ’s avonds in het donker treffende muziek op te zetten die ons dichter bij het verlangen vanuit ons hart brengt, en dat onder een wonderschone sterrenhemel.
Je gaat het misschien wel missen thuis, maar ook vandaag ronden we de dag genietend af met weer heerlijk Sardijns eten. Ja, Sardijns, niet Italiaans; inmiddels snap je wel waarom op muren her en der deze leus staat: ‘Attention tourist: Sardinia is not Italy!’. Hoe dan ook: we dineren vandaag in het Anton Pieck-dorpje in een restaurant waar je na deze week wel eens terug zou willen komen met je partner. Voor dat diner heb je wel even gerust, om ook alle indrukken en inspiratie een plek te geven. En we zijn al zes dagen op pad, best diepgaand en intensief, het lijken wel twee weken minimaal, zo rijk. Dat doet natuurlijk wat, maar je bent nu eenmaal ook thema-gericht meegegaan op deze week.
- DAG 7: Na het heerlijke ontbijt verplaatsen we ons richting de aankomstplaats, maar ook daar zijn we nog lang niet, gezien de sessies en plekken onderweg. Vóór het verlaten en loslaten van deze plek geleid Monique ons in een visualisatie van opruimen en loslaten. Een techniek die we verder kunnen meenemen en zelf toepassen indien dat nodig voelt. Inmiddels heeft eenieder van ons belangrijke stappen kunnen zetten ‘op weg naar het verlangen van je hart’ met meer helderheid en innerlijke vrijheid, zonder de belemmerende ballast. Een heel ander gewaarworden dan voorheen. Dit geeft meer levenslust en enthousiasme. Ook doordat we onderweg een plek bezoeken waar warmwaterbronnen zich mengen met koel rivierwater. Het thema: gestaag de beste verbinding houden, vanuit andere stroming, bodem en achtergrond, met partner, met samenleving, met eigen gedachten, eigen ‘kanten’? Een kwestie van voeling houden met de diepe en pure intentie van het verlangen vanuit je hart.
Daarna is het weer fijn thuiskomen in ons ‘eerste’ agriturismo, romantisch gewoon! Even zwemmen in het meer of zwembad? Mijmerend over wat we hebben geleerd over onszelf, onze innerlijke aspecten, het leven, de overlevingsstrategieën en de anderen. En over wat we hebben kunnen loslaten en omarmen met een liefdevol gevoel van vrijheid. Dit delen we aan het eind van de middag met elkaar. Daarna een heerlijk en laatste diner, dat ons deze intense week vol ervaringen en uitwisselingen verbindt.
- DAG 7: Na het heerlijke ontbijt verplaatsen we ons richting de aankomstplaats, maar ook daar zijn we nog lang niet, gezien de sessies en plekken onderweg. Vóór het verlaten en loslaten van deze plek geleid Monique ons in een visualisatie van opruimen en loslaten. Een techniek die we verder kunnen meenemen en zelf toepassen indien dat nodig voelt. Inmiddels heeft eenieder van ons belangrijke stappen kunnen zetten ‘op weg naar het verlangen van je hart’ met meer helderheid en innerlijke vrijheid, zonder de belemmerende ballast. Een heel ander gewaarworden dan voorheen. Dit geeft meer levenslust en enthousiasme. Ook doordat we onderweg een plek bezoeken waar warmwaterbronnen zich mengen met koel rivierwater. Het thema: gestaag de beste verbinding houden, vanuit andere stroming, bodem en achtergrond, met partner, met samenleving, met eigen gedachten, eigen ‘kanten’? Een kwestie van voeling houden met de diepe en pure intentie van het verlangen vanuit je hart.
- DAG 8: Ook een laatste heerlijke ontbijt op deze prachtige plek, waar we ons inmiddels al mee verbonden voelen en toch ook weer zullen gaan loslaten. De schoonheid ligt ook vandaag overal voor het grijpen. Grote kans dat je er bewuster, nog stralender bijloopt dan aan het begin van de week. Dat zul je wel zien aan de groepsfoto die we afsluitend maken. Om te bewaren en vaak naar te kijken, als herinnering aan deze week samen op dit wonderbaarlijke eiland, waar we heel mooi samen (mee!) zijn geweest.
WAT BETEKENT HET VOOR EEN MENS OM ZIJN WARE PURE VERLANGEN VANUIT ZIJN HART TE ONTDEKKEN EN ALS LEIDRAAD TE VOLGEN MET DE DAARBIJ BEHORENDE ACTIES, GEDACHTEN EN WOORDEN VOOR HET REALISEREN VAN HET MEEST PURE DOEL VOOR ZICHZELF?
In lijn met deze vraag is dit onze focus op onze eerste Sardinië-weken in 2026-2027: in de week die we samen doorbrengen werken we in het morfogenetische veld en doen we mogelijk dagelijkse opstellingen van het verlangen, zeer bijzonder werk dat eenieder van ons de mogelijkheid zal geven tot helderheid, inzicht en transformatie, binnen een veilige setting.Daarnaast ontwikkelen we een heldere realistisch-analytische blik op onze eigen persoonlijkheid, met haar krachtpunten en belemmeringen. We werken tevens met visualisaties om krachtpunten te versterken. Verder ook met meditaties om ons denken (vaak vanuit de ego-stukken) terug te brengen in de aandacht van het nu. We stellen ons moedig open om de belemmerende en blokkerende onbewuste innerlijke aspecten en dynamieken te aanschouwen en ervaren vanuit de observatieplek en op meer onbewust niveau ook tevens te kunnen transformeren. We leren waardevolle oefeningen die we elke dag en levenslang kunnen doen, waardoor we meer en meer in contact komen en blijven met onze liefdevolle kern en het hogere zelf in ons, waardoor we meer helderheid en inzicht ontwikkelen in alle aspecten van onze persoonlijkheid, en zo onze verlangens vanuit het hart makkelijker kunnen realiseren vanuit natuurlijkheid in de flow met het leven zelf.
Dat vraagt het zichtbaar krijgen en transformeren van onze persoonlijke schaduwkanten, innerlijke weerstanden en blokkerende innerlijke dynamieken om ons het verlangen vanuit het hart te kunnen realiseren. We ervaren hoe het zichtbaar maken en krijgen van de verborgen aspecten en innerlijke conflicten een blijvende transformerende beweging in gang zet waardoor ons eigen ego met zijn blinde vlekken niet meer onzichtbaar is, maar zeer helder wordt, meer in balans komt en daardoor een goede en veilige reisgezel wordt in deze materiële werkelijkheid waarin wij leven.
En dit alles op prachtige, unieke krachtplekken op Sardinië, in een select groepje van maximaal 11 mensen in totaal, mensen die niet voor niets op elkaars pad komen. Er ontstaat verbroedering/verzustering, we zijn allemaal levenservaren en zorgzaam ook naar onszelf toe: zelfliefde, zelfregie, eigen kracht. Het decor is bijzonder mooi, de plekken speciaal geselecteerd, de begeleiding superervaren en -zorgzaam met trots op dit eiland, dat in de oermythes van Soemeriërs en Grieken en Egyptenaren waarschijnlijk bedoeld is als dat ‘Paradijs in de diepe Zee in het Westen’, daar waar ‘de goden hun verblijf op aarde hadden’ en ‘waar de gelukkigen woonden’. Nee, dit wordt geen saai weekje, maar een mooi begin op weg naar je verlangen vanuit het hart.
Stel je vraag over de inhoud gericht aan Monique en over de logistiek gericht aan Samuele, allemaal via info@keepalivetours.com. Dank je wel!
Monique Nouwen: ‘Vanuit eigen ervaring weet ik dat liefdevol en beter leven, veranderend vanuit je eigen kracht mogelijk is, ook als je daar nog ver vanaf lijkt te staan en je daardoor niet of moeilijk kunt voorstellen dat dit echt kan. Alles wat je nodig hebt om je maximaal te ontwikkelen en te ontplooien is al aanwezig. Je bent je er misschien nog niet (helemaal) bewust van hoe je deze bronnen het best kunt aanboren en kunt alleen maar zelf beslissen of je dat ook werkelijk wilt.
Een duurzame verbinding met je innerlijke kracht ervaren en liefdevol jezelf en de wereld om je heen kunnen beleven met gevoel van innerlijke ruimte en vrijheid; helderheid krijgen over oude overtuigingen en patronen en deze ombuigen; het is absoluut mogelijk! Dit zeg ik vanuit mijn persoonlijke ervaring en de ervaringen van de vele mensen die ik heb mogen begeleiden.
Naast mijn deskundige opleiding ben ik zorgvuldig, liefdevol, aandachtig, steunend, warm, betrokken en bemoedigend. In mijn werk verbind ik lichtheid met diepgang, kennis met levenservaring en denken met voelen. Mijn begeleiding en handelingen onderscheiden zich door een dynamische aanpak op het mentale, emotionele en bewustzijnsniveau dat ook doorwerkt op lichamelijk niveau. De werkwijze is holistisch, een synergetische benadering die behandelt op basis van de gecombineerde fysieke, emotionele en spirituele aspecten van het welzijn/de gezondheid of het uitblijven daarvan.
Dankzij mijn brede opleiding, jarenlange praktijkervaring en ieder jaar weer bijscholingen beheers ik meerdere technieken en zet ik deze psychodynamisch in op een wijze die iedere keer weer in een persoonlijk combinatie afgesteld is op iedere unieke persoon: jij, als je meegaat.’
Moniques website: https://www.praktijksensus.com/
